Rutyna

Rutyna zmniejsza cytotoksyczność utlenionego cholesterolu, wykazuje działanie przeciwzapalne, zapobiega powstawaniu niektórych wysoce reaktywnych wolnych rodników, spowalnia utlenianie witaminy C (przedłuża tym samym jej działanie).

Wykazuje właściwości antyoksydacyjne. Jak większość flawonoidów ma właściwości uszczelniające naczynia i przeciwwysiękowe. Jest czasami nazywana witaminą P.

Niestety, o czym się powszechnie nie mówi, w aptecznych preparatach stosuje się syntetyczną rutynę, która jest sporo tańsza. Ale nie jest przyswajana przez nasz organizm, więc skuteczność tych preparatów stoi pod dużym znakiem zapytania

DZIAŁANIE

  • Hamuje agregację płytek krwi, jak również zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych, dzięki czemu poprawia krążenie
  • Wykazuje działanie przeciwzapalne u niektórych zwierząt, w modelach in vitro
  • Hamuje aktywność reduktazy aldozy. Reduktaza aldozy jest enzymem, zwykle obecnym w oczach i w innych częściach ciała
  • Pomaga zmienić glukozę na sorbitol
  • Wzmacnia naczynia włosowate, a tym samym może zmniejszyć objawy hemofilii. To również może przyczynić się do zapobiegania często nieprzyjemny wygląd żylaków na nogach
  • Może zmniejszyć cytotoksyczność cholesterolu LDL i zmniejsza ryzyko chorób serca
  • Może być stosowana w leczeniu hemoroidów, varicosis i mikroangiopatii.
  • Jest również antyoksydantem

ZASTOSOWANIE

  • Hemoroidy
  • Słabe krążenie krwi
  • Siniaki skóry i żylaki
  • Przede wszystkim wchodzi w skład preparatów farmaceutycznych łączących rutynę z witaminą C
  • Coraz częściej występuje także w suplementach diety (głównie preparaty multiwitaminowe)
  • Najlepiej przyjmować jako uzupełnienie tylko wtedy, gdy istnieje konkretna potrzeba

SKŁAD

>90 % RUTYNA

DAWKOWANIE

500 mg 1 lub 2 razy dobę
Najlepiej w połączeniu z witaminą C.

PRZECIWWSKAZANIA I INTERAKCJE

Efekty niepożądane występują rzadko, ale kilka osób zgłosiło zawroty głowy, kołatanie serca, bóle głowy, sztywność mięśni, zmęczenie, biegunkę i rozstrój żołądka po zażyciu rutyny.

Objawem reakcji alergicznej są bóle w klatce piersiowej, zaczerwienienie skóry, obrzęk i problemy z oddychaniem. Reakcje alergiczne zdarzają się rzadko.

Zwiększa wchłanianie witamin.

Powiązane

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *