Withania somnifera, powszechnie znana jako Ashwagandha, to roślina z rodziny psiankowatych, która jest tradycyjnie stosowany w medycynie ajurwedyjskiej.Zawiera ona wiele użytecznych związków chemicznych przydatnych dla zdrowia, w tym niesteroidowe withanolidy (laktonów), alkaloidy, cholinę, kwasy tłuszczowe, aminokwasy, oraz różne cukry. Chociaż liście rośliny posiadają również korzyści terapeutyczne, to właśnie korzeń jest znany jako ziołowy środek „ashwagandha”. Korzeń Ashwagandha można kupić w sklepie Magiczny Ogród lub Ekstrakty.com
DZIAŁANIE
Zdrowotne korzyści płynące ze stosowania Ashwagandhy sięgają daleko po za jej podstawowe efekty orzeźwiające i odmładzające. Osoby cierpiące na Boreliozę mogą korzystać z pozytywnego wpływu tej rośliny na układ odpornościowy, jego właściwości neuro-ochronnych dla późnej fazy tej choroby, jak również zdolność do zwalczania zmęczenia spowodowanego przez bakterie Borrelia burgdorferi.
Ashwagandha oferuje dużo więcej korzyści dla tych którzy po prostu chcieliby profilaktycznie polepszyć swoje zdrowie. Roślina znana jest również ze swoich efektów przeciwzapalnych i przeciwmalarycznych, zwalczania skutków stresu. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu, stabilizuje poziom cukru we krwi, zmniejsza uczucie lęku, czy depresji. Poprawia potencję seksualną zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Badania wskazują także na przeciwnowotworowe działanie Ashwagandha. Nic dziwnego, że to roślina znana również pod nazwą indyjski żeń-szeń, mimo że jest z nim powiązana botanicznie.