Różeniec górski (Rhodiola rosea L).– (znana również jako złoty korzeń, laska Aarona, i Roseroot) należy do rodziny Crassulaceae. Występuje na całym obszarze okołobiegunowym – w Ameryce Północnej, Europie, Azji.W Polsce występuje wyłącznie w Sudetach i Karpatach, tylko na terenie parków narodowych. Gatunek rodzimy. Wśród ludów Syberii, Chin i Azji południowo-środkowej różeniec górski uznawany był za ważną roślinę leczniczą. Rosyjscy uczeni potwierdzili jego uzdrawiające własności, podobne do tych, jakie ma korzeń żeń-szeń. Rhodiola kupisz w sklepie Magiczny Ogród.
DZIAŁANIE
Rhodiola jest stosowana w tradycyjnej medycynie w wielu krajach. Jako adaptogen, Rhodiola rosea może zwiększyć odporność na niekorzystne warunki i stres. Zawiera szeroki zakres związków przeciwutleniających, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami.
Przypisuje się jej zdolność do optymalizacji serotoniny i dopaminy i jej wpływ na peptydy opioidowe, takie jak beta-endorfin.
ZASTOSOWANIE
- Stres
- Niepokój
- Zwiększenie odporności organizmu na niekorzystne warunki
- Antyoksydant
SKŁAD
Zawiera również tyrosol, dendrolasin, safranal oraz 17 aminokwasów niezbędnych dla ludzkiego ciała, jak również phenylpropanoids takie jak flawonoidy, rosarin, garbniki i olejki eteryczne. Zawiera salidrozyd i rosaviny, kwasy organiczne (kwas galusowy, kwas kawowy i kwas chlorogenowy), flawonoidów (katechiny i proantocyjanidyny).
DAWKOWANIE
Przyjmuje się dawkowanie ekstraktu ok 200 mg na dobę (ok. 1/16 łyżeczki).
DZIAŁANIA NIEPOŻĄDANE
Ekstrakt jest bezpieczny przyjmowany we wskazanych ilościach.
Nie zaleca się przyjmowania ekstraktu z różeńca przy złym stanie zdrowia, w ciąży oraz matkom karmiącym.