Higenamina może zastąpić DMAA, ponieważ uważana jest za najlepszą alternatywę i szybko staje się popularnym suplementem w diecie sportowców.
Higenamina to związek występujący w wielu roślinach, m.in. w Tojadzie. Była używana od stuleci w starożytnej medycynie chińskiej.
Badanie University of Exeter wykazało, że przyjmowanie suplementu, zwiększa ilość NO i może pozwolić na wykonywanie ćwiczeń do 20% dłużej, co może powodować poprawę wyniku o 1-2 % w czasie wyścigu.
To może wydawać się tylko niewielką poprawą, jednak czasem są to decydujące wartości!
Tlenek azotu wpływa na uwalnianie hormonów i adrenaliny. Uważa się również, że przyspiesza wzrost i skraca czas regeneracji organizmu, a także zwiększa przepływ krwi. Dzięki temu więcej składników odżywczych dostarczanych jest do mięśni.
DZIAŁANIE
- Działa jako stymulant poprawiający skupienie
- Polecana jest sportowcom
- Pomaga spalić zbędny tłuszcz
DAWKOWANIE
Właściwa dawka zależy od wielu czynników takich jak wiek, stan zdrowia, waga. Na chwilę obecną nie ma źródeł naukowych określających właściwą skalę dawek. Uważa się, że około 50 mg jest odpowiednią dzienną dawką.
Produkt można dodawać do wody/soku lub umieścić w kapsułkach. Najlepiej stosować przed wysiłkiem fizycznym.
PRZECIWWSKAZANIA I INTERAKCJE
Na chwilę obecną nie ma źródeł naukowych określających skutki uboczne dla ludzi.
Większość danych pochodzi z badań przeprowadzonych na szczurach.
Higenamina jest bardzo dobrze tolerowana.