L-Tryptofan

L-tryptofan jest egzogennym aminokwasem wchodzącym w skład białek, znanym przede wszystkim z istotnego wpływu na poziom serotoniny — „hormonu szczęścia”.

Serotonina jest hormonem pełniącym bardzo ważną funkcję neuroprzekaźnika w ośrodkowym układzie nerwowym oraz układzie pokarmowym przez co jej poziom odgrywa bardzo ważną rolę w regulacji nastrojów, nadpobudliwości.

Organizm ludzki nie potrafi samodzielnie syntetyzować l-tryptofanu, dlatego musi być dostarczany z zewnątrz wraz z pokarmem.

DZIAŁANIE

  • Ma wpływ na poziom serotoniny
  • Tryptofan wpływa na regulację „poprawnego apetytu” odpowiednio go stymulując i regulując wagę konia
  • Bierze też udział w syntezie witaminy B3 w organizmie, blokuje nadmierne odczuwanie bólu oraz wpływa na poziom hormonu melatoniny odpowiedzialnej za dobry sen i regenerację
  • Tryptofan jest również bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego
  • Nasilenie procesów immunologicznych organizmu może być przyczyną zwiększonego zapotrzebowania na tryptofan.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *